|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів Недра Ґловер Тавваб
Недра Гловер Тавваб - ліцензована психотерапевтка й популярна експертка зі стосунків, одна з найбільш впливових у своїй галузі фахівців сучасності. Практикує терапію протягом 15 років.
Заснувала практики групової терапії Kaleidoscope Consulting. Її підхід ґрунтується на передових методах когнітивно-поведінко-вої терапії.
Стаєте жертвою нетактовних запитань на кшталт «Чому досі не в стосунках / без дитини / престижної роботи»? Кажете «так» замість «ні», бо не хочете конфлікту? Дозволяєте маніпуляції та рідко висловлюєте власну думку? Ваші особисті кордони постійно по-
рушують?
Як наслідок: доводиться спілкуватися з людьми, які не подоба-ються, ходити на роботу, з якої мрієте звільнитися, та постійно терпіти чужі повчання. Час змінити правила гри. І встановити межі.
Недра Тавваб зрозуміло і тактовно аналізує, навіщо нам особисті кордони та як вони функціонують. Поради Тавваб допоможуть почуватися впевненіше, подолати комплекси, пропрацювати трав-ми, усвідомити свої сили, повністю реалізувати власний потенціал і здобути омріяну свободу, чітко встановлюючи здорові кордони в особистому та професійному житті.
Вичерпний посібник про 6 типів особистих кордонів - фізичні, сексуальні, інтелектуальні, емоційні, матеріальні та часові.
Publishers Weekly