|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Крихітні звички, які змінюють життя.Брайан Джеффрі Фогг
ЯКЩО ВИ ПРАГНЕТЕ ВЕЛИКИХ ЗМІН, РОЗПОЧНІТЬ ІЗ КРИХІТНИХ
- Забудьте про виснажливі марафони, які не дають результату.
- Забудьте про психологічні установки, що тривають тижнями.
- Забудьте про почуття вини. Про те, як вам погано.
Змінити ваше життя значно легше, ніж ви думаєте.
Браян Джефрі Фоґґ — доктор психології, засновник
Стенфордської лабораторії формування поведінки й легенда Силіконової долини. Його метод «Крихітні звички» дає ключ, який допоможе вам, не докладаючи значних зусиль, почати займатися спортом і схуднути, знайти час на медитацію й ліпше спати, підвищити продуктивність роботи і якість відпочинку, а відтак відчинити двері до нового й щасливого життя.
Оберіть ЗВИЧКУ, зробіть її КРИХІТНОЮ,
зрозумійте, як ЛЕГКО запровадити її у своє життя, й дайте їй ВИРОСТИ.