|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
«Дар. 12 уроків, які врятують ваше життя» Едіт Еґер
Написана для тих, хто хоче навчитись справлятись з власними думками та емоціями, щоб не перетворюватись на вʼязня, для якого вʼязницею є власний мозок. Гігієна фізичного тіла потрібна людині, щоб бути здоровою, але такого ж ретельного догляду потребує і ментальне здоровʼя. А от про те, як про нього дбати, розповідається у цій книзі. Едіт Еґер вже встигла написати бестселер, який став порятунком для багатьох людей по всьому світу. Її книга «Вибір» настільки вразила чи-тачів, що вони почали просити письменницю написати про-довження. В результаті зʼявилась книга, яка тепер представлена увазі. У ній авторка пропонує 12 ключів до дверей у нове життя, де людина зможе відчути себе емоційно вільною і щас-ливою. Письменниця розповідає про те, як можна «вилікува-ти» психологічні травми дитинства, як проживати горе, позбавитись від почуття провини і комплексу жертви. І це лише невелика частина усього того, про що йдеться у книжці. У ній багато розділів, і у кожному з них авторка ділиться не лише історіями своїх пацієнтів (вона багато років працює психотерапевтом), а й власними, демонструючи на прикладах те, про
що говорить теорія. Також важливо те, що для рішення кожної проблеми пропонується свій «ключ» у формі вправи, запитання чи ментальної установки.